10 Aplikasi Pernafasan Android Gratis Terbaik
Bernafas adalah hal yang paling penting bagi semua manusia sehingga setiap orang harus bernafas pada jarak waktu tertentu. Pernahkah Agan memperhatikan bagaimana Agan bernafas saat santai? Jika Agan belum memerhatikan maka Agan harus memperhatikan kondisi fisik dan emosional Agan saat bernafas. Ada perbedaan besar antara bernafas tenang dan santai. Jika Agan menghadapi masalah pernafasan atau perlu bantuan untuk tips pernafasan terbaik maka Agan harus mencoba aplikasi pernafasan.
Ada banyak aplikasi pernafasan yang tersedia untuk pengguna android. Di sini brankaspedia mendaftar 10 Aplikasi Pernafasan Terbaik Untuk Android sehingga Agan dapat dengan mudah menyaring dan memilih satu salah yang terbaik untuk Agan.
Ada banyak cara lain untuk menenangkan diri saat Agan tidak merasa lebih baik dengan bernafas. Agan dapat dengan mudah pergi tidur untuk mengatasi masalah ini. Tapi latihan pernafasan itu teknik terbaik untuk mengatasi masalah ini. Meskipun bernafas mungkin tampak seperti hal paling sederhana di dunia tetapi tidak untuk semua manusia.
Jadi aplikasi pernafasan membantu Agan membuat pernafasan menjadi mudah dengan latihan pernafasan terbaik. Jika Agan selama ini menggunakan nafas dengan buruk, aplikasi pernafasan ini bisa membantu Agan bernafas dengan jelas. Langsung saja berikut 10 Aplikasi Pernafasan Android Gratis Terbaik:
1. MindShift CBT
MindShift CBT adalah salah satu aplikasi pernafasan terbaik untuk pengguna android. Ini menggunakan strategi yang terbukti secara ilmiah berdasarkan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) untuk membantu Agan belajar bersantai dan menjadi mindfulness. Ini adalah alat berbasis kognitif interaktif untuk membantu Agan mengarahkan kembali pemikiran Agan, dan strategi perilaku.
Agan dapat menggunakan aplikasi yang cepat dan mudah digunakan ini untuk menarik napas, menenangkan diri, mengubah pemikiran Agan, dan mengambil langkah untuk mengatasinya. Seiring dengan ini juga dapat digunakan untuk mengubah kekhawatiran Agan menjadi pikiran yang seimbang dan bermanfaat.
2. Zenfie
Zenfie adalah aplikasi meditasi mindfulness yang dikembangkan oleh Second Wind untuk pengguna android. Ini tersedia baik dengan aplikasi gratis maupun pembelian untuk membeli opsi dengan berbagai fitur untuk digunakan. Agan dapat dengan mudah belajar dan berlatih meditasi mindfulness menggunakan aplikasi ini. Ini dapat digunakan untuk menemukan atau menemukan kembali mindfulness meditasi: istirahat, rileks, lebih baik mengelola stres, zen dan lain-lain.
Agan juga dapat menggunakannya sebagai aplikasi yoga untuk belajar yoga di perangkat Android Agan. Ini juga memiliki program penemuan yang menawarkan sepuluh sesi berbeda sepuluh menit.
3. Breath Ball
Breath Ball adalah aplikasi pernafasan hebat lainnya untuk pengguna Android yang menyediakan latihan pernafasan yang menghilangkan stres. Ini bisa menghilangkan kecemasan dengan cepat dan menghilangkan stres sehingga Agan dapat dengan mudah mengatasi stres Agan secara gratis. Ini memiliki latihan pernafasan terbaik berdasarkan penelitian ilmiah terbaru.
Menggunakan aplikasi ini Agan bisa tetap tenang, memulihkan ketenangan pikiran dan meningkatkan kesadaran Agan. Bersamaan dengan ini juga dapat digunakan untuk meningkatkan konsentrasi dan kemampuan Agan untuk mengingat. Ini tersedia secara gratis serta aplikasi dikembangkan untuk pasien terapi neurologis.
4. Universal Breathing
Universal Breathing adalah aplikasi pernafasan luar biasa yang dikembangkan oleh Saagara untuk pengguna Android. Ini adalah aplikasi bagus yang mengajarkan tubuh Agan cara bernafas dengan benar. Ini memberikan pelatihan paru-paru Agan untuk bernafas dengan kapasitas penuh sehingga Agan bisa mengalami banyak manfaat kesehatan.
Semua latihan dalam aplikasi ini didaftar oleh dokter yang memungkinkan Agan untuk fokus pada teknik pernafasan dan pernafasan sadar Agan. Seiring dengan ini telah terdaftar 5 pengaturan suara yang berbeda sehingga Agan juga dapat menggunakannya untuk mendapatkan efek suara yang berbeda.
5. The Breathing App
The Breathing App adalah aplikasi pernafasan gratis dan mudah digunakan untuk pengguna Android. Ini menggambarkan apa yang terjadi ketika variabilitas detak jantung kita, tekanan darah, dan fungsi gelombang otak datang ke frekuensi yang koheren. Ini memiliki efek resonansi luar biasa yang memiliki kemampuan tubuh, sistem saraf, dan emosi kita untuk memulihkan diri.
Salah satu fitur terbaik dari aplikasi ini adalah untuk mengontrol detak jantung, tekanan darah, pencernaan, pernafasan, dan banyak fungsi otomatis lainnya dari tubuh. pernafasan resonan seperti tombol reset stres.
6. Kardia
Kardia adalah aplikasi pernafasan yang hebat untuk pengguna android. Ini adalah aplikasi relaksasi & tidur yang menyediakan latihan pernafasan mondar-mandir sederhana. Ini memandu napas Agan dengan suara dengan gerakan tenang. Agan dapat dengan mudah mendapatkan penghilang stres, menenangkan serangan kecemasan, koherensi jantung dan lainnya saat menggunakan aplikasi ini.
Bersamaan dengan ini, Agan juga dapat menggunakannya sebagai aplikasi peregangan untuk mendapatkan sesi meditasi dan latihan sophrologi. Agan juga bisa mendapatkan durasi latihan antara 1 menit dan 1 jam dengan laju pernafasan antara 5 dan 7 siklus / menit.
7. Breathe2Relax
Breathe2Relax adalah aplikasi pernafasan gratis dan mudah digunakan untuk pengguna Android. Ini adalah aplikasi manajemen stres yang populer yang memberikan informasi terperinci tentang efek stres pada tubuh. Ini memiliki fitur unik sebagai pernafasan diafragma yang menyediakan instruksi dan latihan-latihan untuk membantu pengguna mempelajari keterampilan manajemen stres.
Agan juga dapat menggunakannya sebagai aplikasi manajemen kemarahan untuk mendapatkan tips untuk mengendalikan kemarahan Agan. Seiring dengan ini dapat digunakan sebagai alat pengurangan stres yang berdiri sendiri, atau dapat digunakan bersama-sama dengan perawatan klinis.
8. Stop, Breathe & Think
Stop, Breathe & Think adalah aplikasi meditasi & mindfulness yang bagus yang membantu Agan membangun kekuatan emosional dan kepercayaan diri untuk menangani naik turunnya kehidupan. Ini adalah aplikasi untuk meditasi setiap hari & mindfulness, dengan pendekatan unik. Ini memberikan meditasi setiap hari untuk anak-anak, remaja dan orang dewasa dengan meditasi terbimbing, waktu meditasi, latihan pernafasan yang menenangkan dan pilihan akupresur.
Salah satu fitur terbaik dari aplikasi ini adalah untuk memberikan opsi untuk melacak coretan harian, penyelesaian mingguan, emosi teratas, total waktu meditasi dan banyak lagi.
9. PSYTREC Breathing Trainer
PSYTREC Breathing Trainer adalah aplikasi pernafasan luar biasa yang dikembangkan oleh BreathingApp untuk pengguna android. Ini menawarkan perawatan yang mudah diakses dan intensif untuk orang yang menderita PTSD. Ini bisa menjadi pelatih pernafasan pribadi Agan untuk meningkatkan ritme pernafasan Agan dan belajar pernafasan frekuensi rendah untuk kesehatan keseluruhan yang lebih baik.
Agan dapat dengan mudah mendapatkan saran pelatihan berdasarkan usia, jenis kelamin, dan tingkat pernafasan awal yang diukur. Ini tersedia baik dengan aplikasi gratis maupun pembelian untuk membeli opsi dengan berbagai fitur untuk digunakan.
10. Breathly
Breathly adalah aplikasi pernafasan populer yang dikembangkan oleh Matteo Mazzarolo yang menyediakan pernafasan terbimbing sederhana untuk semua pengguna Android. Aplikasi ini gratis dan mudah digunakan dengan banyak fitur.
Salah satu fitur terbaik dari aplikasi ini adalah untuk memberikan pilihan latihan relaksasi dan pernafasan harian. Agan harus memilih teknik pernafasan dan fokus pada latihan yang dipandu. Seiring dengan ini, aplikasi ini tidak ada iklan dan tidak ada opsi pembelian dalam aplikasi.